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Relaxation : Force de Vie

 
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Auteur Message
Dominique



Inscrit le: 27 Aoû 2004
Messages: 28

MessagePosté le: 30 Nov 2006 22:30    Sujet du message: Relaxation : Force de Vie Répondre en citant

Bonsoir à tous,
Je vous transmets cette relaxation que j’ai reçue en inspiration.
Bien à vous,
Dominique.

Relaxation : Force de Vie

1)

Assieds-toi
Les pieds reposent sur le sol
Les paumes sur les cuisses
Ferme tes paupières
Inspire lentement et profondément l’énergie de la Vie
Elle passe par le centre des pieds, remonte dans les jambes, les paumes, le tronc et les bras
jusqu’à la tête.
Expire lentement les soucis, les tristesses
Ils passent de la tête vers le tronc, du tronc vers le cœur du cœur vers les jambes et des jambes vers les pieds et des pieds vers la terre
Pour être transformé en énergie de vie.
Ton corps est léger est limpide

2)

Inspire et ressens ce courant de Vie envahir tout ton corps, cœur, âme, mental et esprit
Expire en toutes les négativités vers la Terre
Tout est purifié et ré harmonisé
Ton corps, cœur, âme, mental et esprit sont de cristal.
3)

Inspire et visualise l’énergie de la Terre et du Ciel ne faire qu’un en toi
Se centrer en ton coeur
Imagine la force du vent et des océans
La paix de la nature et des arbres
Te traverser de part en part
Te laissant leur force, énergie et paix.
Expire et tout se transforme en toi, en fontaine de joie, tout est harmonie
4)

Tu es si heureux
Que tu envoie tout ton amour du ciel vers la terre
et de la terre vers le ciel
Imagine un rayon de lumière descendre en ton cœur
Les forces de l’amour renouvelées en toi
5)

Inspire à nouveau tu n’es qu’amour, joie, gratitude, et vie
Expire, tout est force de réalisation
6)

Inspire et visualise tes rêves les plus profonds aussi bien personnels qu’universels
Expire tout se réalise
7)

Inspire l’amour en toi
Et expire-le sur la Terre et en les êtres, visualise la paix et l’amour entre toutes les races
8)

Inspire la force de vie
Expire tout est relaxé
9)

Respire tout doucement
Et ouvre tes paupières
Bouge ton corps
Te voilà revenu à la réalité
Rempli de nouvelles forces et d’amour, tu peux désormais tout accomplir.

Notes d’utilisation de cette relaxation
Faites les exercices toujours très lentement, et chaque point de 1 jusqu’à 8 peut-être répété plusieurs fois, par exemple faire 2 fois chaque numéro, donc 2Xn°1, 2Xn°2 etc jusqu’au 8.
Enfin de bien vous régénérer et pour vous détendre.
Bien à vous,
Dominique.
http://users.skynet.be/intentions.prieres/Travail_de_Lumiere.htm
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Lumière Intérieure



Inscrit le: 05 Juin 2006
Messages: 352

MessagePosté le: 30 Nov 2006 22:35    Sujet du message: Répondre en citant

Merci Bcp Dominique pour ce partage !! En effet c'est une technique qui je dois dire m'inspire bcp ... je vais la mettre en pratique, très sincèrement merci encore pray
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Lumière Intérieure



Inscrit le: 05 Juin 2006
Messages: 352

MessagePosté le: 30 Nov 2006 22:38    Sujet du message: Répondre en citant

PS : je viens de me rendre sur le site que tu mets en lien, j'aime bcp, je l'ai ajouté dans mes favoris et je voudrais savoir si c'est ton site ?

Merci d'avance. shake hands

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Lumière Intérieure



Inscrit le: 05 Juin 2006
Messages: 352

MessagePosté le: 30 Nov 2006 23:04    Sujet du message: Répondre en citant

Second PS : Plus je parcours ton site et plus je m'y retrouve ... je n'ai certes pas encore terminer de tout lire (et pour cause, je viens à peine de prendre connaissance de ce très beau site) et je me permets de te poser la question suivante : tous ces écrits sont tils la source de ta propre prise de conscience, de ton propre cheminement ? ou as tu été inspiré par d'autres lectures spirituelles ici et là ?

Merci d'avance pray

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Wuday



Inscrit le: 10 Oct 2006
Messages: 221
Localisation: Ile-de-France / Paris

MessagePosté le: 30 Nov 2006 23:54    Sujet du message: Répondre en citant

kikoo Dominique et LuminEtSens,

C'est marrant parce que ce que tu as recu,
je l'applique moi même lorsque propose des scéances de relaxation...
Il y a quand même quelques variante en fonction du feeling mais
en gros, dans la globalité nous sommes en phase...

Merci d'avoir partagé ce que tu as recu avec nous...
J'ai moi aussi ajouté ton site dans mes favoris et je ne manquerai
pas de lire ce que tu partages avec tes visiteurs...

Que la Paix et l'Amour soient dans Les Coeurs,
bisous :hug2: love5 shake hands
Rudy

_________________
_-=*Savoir écouter son coeur s'est faire jahir la lumièrequi existe au fond de soi...!!!*=-_

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Inscrit le: 05 Juin 2006
Messages: 352

MessagePosté le: 04 Déc 2006 2:01    Sujet du message: Répondre en citant

Merci humblement Wuday pour tes réponses et partages :hug2: pray
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